برای دانلود کلیک کنیدجام جم آنلاين: چه كسي ميگويد «ويتامين هر چه بيشتر، خاصيتش بيشتر؟!» به همين راحتي؟ خيال ميكنيد مصرف يكي دو تا قرص جوشان مولتيويتامين و چند قرص اسيدفوليك و ويتامين A و E سلامتيتان را تضمين ميكند؟! خيال ميكنيد مصرف روزانه ويتامينها به اين شيوه بيضرر است؟! كاملا در اشتباهيد.
ويتامينها هميشه دوست شما نميمانند، بخصوص وقتي خودسرانه و بدون مشورت با پزشك مصرفشان كنيد.ما در اين گزارش به توضيح برخي مضرات مصرف بيش از حد و خودسرانه انواع ويتامينها ميپردازيم اما پيش از آن بايد نكتهاي را يادآوري كنيم. پزشكان معتقدند براي اين كه ويتامينهاي بدنتان را به حد كافي تامين كنيد بايد روزانه 5 نوبت سبزي و ميوه بخوريد ولي معمولا كسي با مصرف اين مقدار سبزي و ميوه به حد بالاي ويتامينها در بدن نميرسد بنابراين عوارض ناخوشايند مصرف بيش از حد ويتامينها وقتي ظاهر ميشود كه شما به جاي سبزيجات و ميوهها، سراغ مصرف خودسرانه ويتامينهاي داروخانهاي و خارج از مواد غذايي ميرويد.
ما علاوه بر اين كه از مضرات مصرف خودسرانه اين ويتامينها برايتان تعريف ميكنيم، برخي مواد غذايي كه اين ويتامينها را به شكل طبيعي دارند شرح ميدهيم.
دكتر سارا هاشمپور، پزشك عمومي و پژوهشگر در گفتوگو با «جامجم» توضيح ميدهد: ويتامين A جزو ويتامينهايي است كه از بدن دفع نميشوند. مصرف بيش از نياز اين ويتامين سبب سردرد، زخم شدن دهان، گيجي، حالت تهوع و استفراغ، ريزش موها، عادت ماهيانههاي نامنظم و دردناك در خانمها، درد استخوانها و مفاصل و لكههاي زرد رنگ روي پوست ميشود.
برچسب ها: دوستتان, نميمانند, ويتامينهااسیدهای میوه در از بین برن موهای زیر پوستی موثرند
یک متخصص پوست و مو گفت:« موهای زیرپوستی ناشی از اصلاح غلط مو است و اصلاح روش موزدایی و استفاده از لایه بردارهایی نظیر آلفا هیدروکسی اسیدها، بتاهیدروکسی اسیدها و پلی هیدروکسی اسیدها در از بین بردن موهای زیرپوستی موثر است.»
برچسب ها: باور, برای, حلی, راه, نکردنیتحقیقات نشان میدهد بچههای بزرگتر با احتمال بیشتری نسبت به برادران و خواهران کوچکتر خود به آلرژیهای غذایی دچار میشوند.
در بین افرادی که در این مطالعات شرکت داشتند میزان شیوع آلرژیهای غذایی در بین فرزندان اول نزدیک به 4 درصد، در بین فرزندان دوم 3.5 درصد و در بین فرزندان سوم به بعد 2.6 درصد بود. فرزندان اول در خانوادهها همچنین با احتمال بیشتری نسبت به برادران و خواهران کوچکتر خود به آبریزشهای بینی و دیگر حساسیتها دچار میشوند.
برچسب ها: آیا, اولیها, بچه, بیشتر, بیمارجام جم آنلاين: رييس اداره بهداشت كشاورزي وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكي گفت: چرب و براق بودن پوست ميوه ها، نشانه استفاده از تركيبات شيميايي در رشد و باروري اين گونه از محصولات است بنابراين به خريداران توصيه مي شود اينگونه ميوه ها را نخرند.
رضا عزتيان در گفتگو با ايرنا افزود: مصرف اينگونه محصولات كه در باروري و رشد آن ها از تركيبات شيميايي و آفت كش ها استفاده مي شود، اثرات منفي در سلامتي انسان خواهد داشت.
وي اظهار داشت: برخي از كشاورزان براي فاسد نشدن محصولات خود از آفت كش ها استفاده مي كنند كه تركيبات شيميايي اين آفت كش ها براي سلامتي انسان زيان آور است.
برچسب ها: براق, ميوه, نخريد, هاي, چربنتایج مطالعات دانشمندان نشان میدهد با بالا رفتن سن کودکان، امکان یادآوری خاطرات اولیه کودکیشان نیز بیشتر میشود.
هرچقدر هم که سعی کنید، یادآوری خاطرات دوران کودکی قبل از سه یا چهار سالگی بعید بهنظر میرسد. دلیل این پدیده، فراموشی دوران کودکی است که باعث میشود بزرگسالان قادر بهیادآوری خاطرات اولیه زندگی خود نباشند.
برچسب ها: برای, خاطرات, دلیلی, فراموشی
